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當身體的氣血不通時，用圓潤的器材，如梳子手把
由上而下，並配合潤滑膏藥
自己在家也可以DIY
昨天感到背部緊繃就自己刮了起來
結果後背部真的刮出一堆紅腫
這些紅腫不是刮太大力刮出來的成果
再刮的時候會感到這些氣血不順暢的地方
比其他地方的觸感硬
通常輕輕一刮，就紅腫起來
相較之下，健康的部位要刮很久才會紅腫
而這紅腫應該是刮太久傷了皮膚
雖然沒有刮到出痧，紅腫處微血管破裂
形成點狀的瘀青貌
但刮後確實舒坦許多
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